Pilates für alle

Im Pilates für alle sind, wie der Name schon sagt, alle willkommen. Egal ob du schon Erfahrung im Pilates hast oder ein Newcomer bist. Und zusammen in der Gruppe macht das Ganze doch mehr Spass als jede/r für sich im eigenen Kämmerli…

Der Hauptfokus im Pilates liegt auf der Haltung und der Kräftigung der Core-Muskulatur. Dabei trainieren wir aber nicht nur die Körpermitte, sondern es wird in jeder Lektion die gesamte Muskulatur angesprochen. Dies auf der Matte, mit oder ohne Pilates-Gadgets/Hilfsmittel.

Wann
Dienstag 17:15 Uhr und 19:45 Uhr

Freitag 8:15 Uhr

Der Kurs ist fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit möglich

Kurskosten
Einzellektion 29.-

10er Abo 250.- (6 Monate gültig)